靈程路的背包客，寫下大大小小的故事，有血、有肉，有歡笑、有淚水，但認定信、望、愛的基督信仰能帶來精彩人生。

《來來來，做個運動》  

作者：余振傑

近月有一個意想不到的驚喜，就是成功減磅三公斤。

刻意減磅顯然有因，就是自身體重遞增。當然，近年發現心臟有條小血管窄了，也提醒自己要注意身體，還有原本可穿著的衣服逐漸變得不合身。再想當年教會生活片段，曾與弟兄報名參加長跑，參與不少籃球和足球賽事，也曾舉辦籃球福音營會等，弟兄姊妹會否想起過往教會的運動片段？這次撰文反思「做運動」這回事，關注身體健康。

人本身既有靈魂，也有身體，因此我們除了談靈命健康，也要談身體健康。在基督教歷史，曾出現諾斯底主義的異端路線，他們擁抱錯誤的二元論思想，認為物質世界是邪惡，因而有嚴格的禁慾或對身體的放縱。然而，我們卻要走健康正確路線，用合宜態度看待身體，正如保羅的提醒，指出「你們的身子就是聖靈的殿 your body is a temple of the Holy Spirit who is in you.」（林前6:19）在你的生活日程中，做運動或鍛鍊身體會否是你恆常的活動？

有人將身體與人生方向連上關係，陳耀明博士認為：「身體作為人類存在於世的運載工具，務必要使身體存在，那麼，通過身體的功能，加上從話語取得意義，就能邁向『生命及其意義』的方向。」（註1）這意味著人透過身體的行動，能夠達完成人生方向，這又會否激勵我們活出一個敬拜的人生，用全人生命來為主而活。我們在靈命不斷增長，身體也不斷操練，努力活出上帝賜予的身體和恩賜，也要有足夠的休息，努力追求「要在你們的身體上榮耀神。」（林前6:20，和修版）然而，我們也知道身體也會隨著年日或不同原因衰退或朽壞，但我們可放心，我們認識耶穌為至寶（腓3:8），並有寶貝在我們這瓦器裏（林後4:7）。

我也想談一談身體與事奉。我見不少基督徒也很願意事奉神、服侍人，為主擺放心機與時間，成為別人的祝福。當然這是值得讚賞，然而，留心並保持自己的身體狀態，對事奉和服侍也有影響。潘怡蓉博士指出：「許多同行者因為多種原因而遺忘了自己，結果成為自己的陌生人，忘記自己的人也無法有效地感受身受地幫助別人。」（註2）這句話說得甚是，假如我們不太注重身體或情緒健康等，我們也不會在這方面有關注或探討，也未能適切地向人表達關心或建議。這又會否提醒每位事奉者，假如對自身狀態的忽略，也會導致一些事奉或服侍上的盲點？

適逢奧運舉行，競賽背後有身體的操練，願我們也學習操練身體。而我們相信的整全福音顧及「身、心、靈」，這又會否鼓勵我們追求整全生命的健康？

註1：陳耀明：〈身體與以色列社會：舊約聖經的視角〉，收《山道期刊 第47期》（香港：浸禮，2021），頁5。
註2：潘怡蓉：《靈程同行者》（香港：證主，2020），頁115。
備註：此文章標題取材自歌手范曉萱主唱的「健康歌」中的歌詞（1996）

［刊登於深恩浸信會崇拜週刊 2024年8月3日及4日］